Tempeh Goreng – Smażone Tempeh

Tempeh Goreng – Smażone Tempeh

Tempeh to bardzo popularny produkt w kuchni indonezyjskiej【運賃見積り】【直送品】サカエ SAKAE 中量棚PB型パネル付 PB-1165R, który znajduje zastosowanie niemalże w każdej potrawieシステムキッチン サンウエーブ シエラ 壁付I型 トレーボードプラン ウォールユニットなし 食器洗い乾燥機なし 間口255cm×奥行65cm グループ2. Dzisiaj przygotowałam przepis na Tempeh Goreng高品質AAAAエメラルド プラチナ(PT900/850) ネックレス 5月誕生石 ダイヤ0.04ct ペンダント「メリナ」 国産 日本製【あす楽対応】【コンビニ受取対応商品】, czyli smażone tempehサンキン物置 SK8-50 一般地型 棚板棚支柱セット 【追加金額で工事も出来ます】 ストロングブルー.Tempeh to doskonały produkt spożywczy《7月31日迄限定!JCB 2000円分プレゼント付》###三菱 業務用エアコン【PCZ-ZRMP56SKLM】スリムZR ムーブアイ 単相200V 2.3馬力 天吊形 標準シングル ワイヤレス, który ze względu na zawartość składników odżywczychINAX マンション用アメージュ シャワートイレ一体型 手洗なし 床上排水155タイプ AM3グレード(BC-360PU+DT-M153PM)送料無料, z powodzeniem zastępuje mięso w diecie wegańskiej i wegetariańskiejパナソニック LAN通信型 HEMS対応住宅分電盤 《スマートコスモ コンパクト21》 太陽光発電システム対応 リミッタースペース付 主幹容量60A 回路数28+回路スペース数2 BHH36282J. Można je przyrządzać na wiele sposobówハイライン 200x250cm 長方形 ベルギー製 ラグ マット カーペット 絨毯 防炎 ホットカーペット対応 おしゃれ ウィルトン織り Prevell プレーベル. Dzisiaj czas na smażone tempeh!

Smażone-Tempeh-Kuchnia-Indonezyjska-Smaki-Indonezji-Tempeh-Goreng

Tempeh Goreng – Smażone Tempeh

[recipe-foody] Ilość porcji: 1-2
Czas przygotowania: 15min
Czas gotowania: 10 min
Czas całkowity: 25 min

Składniki:

  • 200 gr tempeh
  • 100 ml wody
  • 2 ząbki czosnku
  • pół łyżeczki soli
  • łyżeczka sproszkowanej kurkumy
  • łyżeczka sproszkowanej kolendry
  • tłuszcz do głębokiego smażenia

Przygotowanie:

  • Tempeh pokrój w plastry o grubości około 1cm.
  • Do średniej wielkości miski wlej wodę i wsyp przyprawy. Czosnek zmiażdż nożem, pokrój i wrzuć do wody. Całość wymieszaj.
  • Do przygotowanej zalewy włóż plastry tempeh i marynuj je przez około 10 min od czasu do czasu mieszając i obracając. Im dłuższy czas marynowania, tym tempeh będzie bardziej miękkie w środku po usmażeniu.
  • Po 10 minutach, rozgrzej na patelni olej, wyciągnij tempeh na sitko i smaż każdy kawałek do uzyskania złotobrązowego koloru z każdej strony. (około 2-3 minuty).
  • Usmażone tempeh odkładaj na bok na tależyk wyłożony papierem kuchennym, który odciągnie nadmiar tłuszczu.

Twoje własne smażone tempeh jest już gotowe!

[/recipe-foody]

Przygotowane w ten sposób, smażone tempeh doskonale nadaje się jako element dania głównego, przystawki lub przekąski w pracy a nawet przegryzki do piwa.

Tempeh zawiera wiele składników odżywczychK18WG ベネチアVカット(太)フリーチェーン 50cm 【P20Aug16】【smtb-m】, takich jak żelazo(業務用80セット) 山崎産業 ペタキャッチ FU642000XMB【代引不可】, białko i witaminy z grupy B. Swój specyficzny (dla mnie uzależniający ;)) smak zawdzięcza procesowi fermentacji. Czym tak właściwie jest tempeh? To namoczone, ugotowane i ziarna soi, które w tradycyjnej wersji zawija się w liście bananowca, nadając im pożądany kształt, a następnie odstawia na około 1 do 1,5 dnia w ciepłe miejsce, aby mogły zajść procesy fermentacyjne.

Teraz coraz częściej tempeh można już nabyć w Polsce. Naprawdę polecam włączyć tempeh do swojego jadłospisu!

 



1 thought on “Tempeh Goreng – Smażone Tempeh”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *